身体と心は繋がっている。 心身一如ってやつ。この「心身」も本当は「身心」の方が判りやすいね。これからお話するように、身体が先ってこと。 瞑想などをするときも、やはり身体の使い方を大切にする。瞑想を深めるには綿密なストーリーと、心身のバランス…
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